DESDE CASA GANAREMOS!

Buenas a todos. Deseo y espero que estéis todos con salud y sobretodo con mucho ánimo para superar estos días de la mejor manera posible. Aquí os dejamos algunas recomendaciones que espero os puedan ayudar. Saludos. Fernando.

Os dejamos algunos consejos desde el Area de Educación física y algún link para que podamos vencer en el partido más importante al que todos nos hemos enfrentado con un rival muy fuerte y duro, el  Covid-19 o coronavirus. Pero que con toda seguridad ganaremos, de eso  no os quepa

NO OLVIDAR EL LAVADO FRECUENTE  DE MANOS, no tocarnos la cara antes del lavado y evitar el contacto social.

CHICOS Y CHICAS! Debemos ver esto y afrontar este reto de forma POSITIVA, no en que no nos dejan salir, sino en que, gracias a nuestro sacrificio personal de quedarnos en casa estamos haciendo UN BIEN PARA LOS DEMÁS Y LA SOCIEDAD.
Los más peques debemos enseñarles a comprender porqué no podemos salir de casa: no por el miedo a contagiarnos sino porque así estamos protegiendo a los más débiles.
Estamos haciendo algo esencial para el BIEN COMÚN.
Dando un enfoque, aunque difícil de entender por los más pequeños, quedándonos en casa ESTAMOS SALVANDO VIDAS.

Debemos ORGANIZAR LAS TAREAS como una rutina estableciendo un horario para que nos resulte más fácil.  Y sobretodo no caer en el desánimo porque ESTE PARTIDO LO VAMOS A GANAR TODOS.

Con la única estrategia y táctica de juego, RESPONSABILIDAD Y SACRIFICIO.

LIMITAREMOS EL TIEMPO CON LAS TECNOLOGÍAS Y PANTALLAS.

Vamos a buscar realizar EJERCICIO SUAVE y MODERADO evitantando alta intensidad y sobreesfuerzos que debiliten nuestras defensas tan esenciales en estos días. RECORDAR: ahora lo más importante es la salud más que la forma física, ya tendremos tiempo de correr y hacer ejercicio con ganas cuando ganemos este gran reto.
Con respecto a la ALIMENTACIÓN intentaremos seguir la DIETA MEDITERRÁNEA  que es muy variada y beneficiosa, y haremos más hincapié,en la medida de lo posible, en comer fruta y verduras a diario para seguir reforzando nuestro organismo.
Sin olvidar beber líquidos para estar estar bien hidratados.

Reunirnos todos y hacer “UN ACUERDO DE PAZ”, mediante el cual, VAMOS A COLABORAR Y NOS APOYAREMOS LOS UNOS A LOS OTROS, esforzándonos en hacer la vida más llevadera a los demás durante este tiempo.

!SOMOS UN EQUIPO! Vamos a pasar estos días de la mejor manera posible!
ANIMO A TODOS desde el Claustro virtual de Profesores! HASTA PRONTO!